Zašto bi pomicanje alarma moglo biti dobro za vaše mentalno zdravlje?
Spavanje četrdeset i šest minuta dulje svake noći nije mnogo… a ipak bi moglo transformirati vaše raspoloženje, energiju, pa čak i odnose!
24. 4.
#mentalno zdravlje
Što je transcendentalna meditacija i koji su njeni benefiti?
Otkrivamo što je to transcendentalna meditacija i koji su njene prednosti, a obožavaju ju slavni poput Gwyneth Paltrow.
13. 2.
6 aplikacija za meditaciju uz koje će vaše ljeto biti još opuštenije
Uz ovih 6 aplikacija za meditaciju fokusu i mir su zagarantirani!
8. 2.
Piše Ana Čerenšek: Kuhanje je put do mentalnog zdravlja
I ne, ne radi se o “ženi u kuhinji” tipu članka. Naučimo što nam kuhanje govori o mentalnom zdravlju i osobnom napretku.
30. 5.
Piše Ana Pecotić: Zašto ne možemo reći ne?
„Bi li napisala tekst o tome zašto ne možemo reći ne?“ piše mi urednica u trenutku takve preplavljenosti obavezama da u dan više ne mogu ugurati ni čačkalicu, a kamoli pisanje.
Uz ovih pet savjeta se lako možete riješiti nesanice
Nesanica pogađa sve veći broj ljudi, a uz ovih nekoliko savjeta ju možemo smanjiti.
14. February. 2025.
Evo zašto redovito odlazim na tajlandsku masažu
Tajlandske masaže su jedno od najboljih ulaganja u svoje tijelo i um.
20. January. 2025.
Piše Ana Pecotić: Može li se preživjeti najdepresivniji dan u godini?
Kažu da je treći ponedjeljak u siječnju najdepresivniji dan u godini. Za mene je to bio prvi radni dan nakon novogodišnjih praznika.
20. January. 2025.
{MODULE}77{/MODULE}