Hormonalni balans nije luksuz. On je temelj dobrog osjećaja, zdrave kože, sna, plodnosti i samopouzdanja. Dobra vijest? Ravnoteža kreće iz tanjura i ovih 10 namirnica.

U suvremenom svijetu ljepote i zdravlja, kombucha je više od pića. Ona je lifestyle u boci. Ovaj fermentirani čaj bogat probioticima postao je chic saveznik ljepote iznutra, detoksa i održivih navika.

Moj sunset ritual ne traje više od pola sata, ali učinak osjećam cijeli sljedeći dan.

Dolaskom proljeća na tržnice dolaze artičoke, sezonsko povrće koje se nerijetko zaobilazi, a zapravo krije brojne nutritivne benefite. Osim što su pravo kulinarsko blago, artičoke su i iznimno korisne za zdravlje.

Uz ovih 6 aplikacija za meditaciju fokusu i mir su zagarantirani!

Evo kako uz pomoć sode bikarbone možete postići sjajan osmijeh bez štetnih kemikalija i velikih troškova.

Odgovor je vrlo jednostavan. Datulje su uistinu jedan od boljih prirodnih saveznika za zdravlje i opći wellbeing čovjeka, a u nastavku otkrite zašto!

Saune su jako dobra stvar zimi jer osim što poboljšavaju raspoloženje, štite nas od svih zimskih prehlada i bolesti.