Zdravlje & Fitness

sirova hrana

Sirova hrana za blistav ten

Kojih je deset namirnica zaslužno za čistu, zdravu i besprijekornu kožu?

dijeta

Opasna dijeta

Iako je pronašla pobornike među mnogima, nutricionisti je ne preporučuju

Zdrava alternativa Coca-Coli

Uskoro ćete moći isprobati napitak s dodatkom stevije kojom se smanjuje kalorijski unos

Navike koje crpe energiju

Nedostatak sna nije jedini razlog zbog kojeg ste umorni

(Ne)važnost doručka

Možda doručak nije važan koliko smo mislili, ali ipak ga nemojte preskakati

Hrana za energiju

Hvata vas poslijepodnevni umor?

Vino i čokolada nisu zdravi?

Neke stvari su ipak predobre da bi bile istinite

Što nam skrivaju?

Prvo završite s doručkom, a tek onda zavirite u naš članak

Riješite se loših navika

Odmaknite se od hladnjaka i pročitajte naše savjete

Detoksikacija organizma juhama

Istražili smo novu dijetu 'Soup Cleanse' koja će demistificirati jednodnevnu detoksikaciju

Dijeta Marie Antoinette

Pojavila se nova dijeta koja obećaje rezultate

Istine o alkoholnim mitovima

Istine o alkoholnim mitovima

Svi koji i ove Nove misle piti kako bi zaboravili, neka se odmah sjete da odgovor nije na dnu boce, nego pri njenom vrhu

Mini vježbe, maksi učinak

Mini vježbe, maksi učinak

Jednostavne i kratke vježbice možete izvoditi takoreći 'u prolazu'. Ne biste vjerovali koliko su učinkovite, a traju između 2 sekunde i 15 minuta

Što one vježbaju da tako izgledaju?

Dok Adriana Lima održava liniju boksom, njene kolegice Karlie i Cara imaju potpuno drugačije fitnes-taktike

Festanje nije debljanje

Feštanje nije debljanje!

Zar morate jesti kao da dočekujete smak svijeta, a ne početak novog ljeta? Naučite se kontrolirati, ako ne radi linije, onda radi samopoštovanja

Kućni SPA

Esencijalna ulja u kućnom SPA-programu

Stalno slušate o njima, vjerojatno su vam ih pune uši i kupanica, ali koliko zapravo znate o aromaterapijskom djelovanju esencijalnih ulja

Zdrava prehrana

Na licu vam piše što jedete

Slavna britanska nutricionistica slavnih Tina Richards objašnjava zašto se naše prehrambene navike odmah ispisuju po koži

Z&F Job 78748395

Vježbanjem do posla, bolje plaće i...

Može li nam se trud uložen u zdrav stil života i postizanje vitkog izgleda na kraju doslovno isplatiti?

▲ Povratak na vrh