Zdravlje & Fitness

7 blagodati saune

Jedan od razloga zašto Skandinavke imaju tako lijepu i besprijekornu put sigurno je i odlazak u saunu, tradicionalnu blagodat u kojoj, primjerice, Finci uživaju već više od 1.000 godina

Svježi i čili uz pomoć začina

Ljekovitost začina je velika i, ako ih poznajete, neprocjenjiva. Vrijeme je da se 'sprijateljite' s nekima od njih i isprobate provjerene recepture za više vitalnosti i zdravlja

zabrinutost

Kako se riješiti nezdrave zabrinutosti?

U životu će uvijek biti stresnih situacija, ali ne smijete se predugo zatvarati u zabrinutost. Ključ je u tome da shvatite kako niste ranjivi i nemoćni...

Tjelovježbom protiv depresije

Posljednja istraživanja pokazala su kako su ljudi koji ne vježbaju 75% skloniji depresiji

Šampanjcem protiv demencije

Najnovije istraživanje pokazalo je kako bi svakodnevno ispijanje šampanjca moglo pomoći u borbi s Alzheimerom i demencijom

Hranom protiv nesanice

Ove namirnice možete konzumirati i prije spavanja bez brige da će narušiti vaš san

Jesu li kriške limuna u vašoj čaši čiste?

Razmislite malo o vašim kriškama limete u mojitu, kriškama naranče u mineralnoj...

5 najboljih anti-stres web stranica

Svakome je potrebno nekoliko minuta mira – ove stranice nude idealnu razonodu i opuštanje. Izdvojili smo najbolje!

Čaša zdravlja u centru Šibenika

Započnite novo putovanje u zdrav život uz šibenski Fresh&Hash juice bar

Zašto jesti lubenicu?

Jeste li znali da je ova ljetna poslastica odlična za ljepotu i podizanje libida?

5 vježbi za savršenu guzu

Uskoro uskačemo u badiće! Uz nekoliko jednostavnih vježbi dođite do željenog efekta na vrijeme

Glupi savjeti za mršavljenje koje zaboravite

Najgori savjeti koji svi ponavljaju kao papagaji, a zaista ništa ne znače

Je li doručak najvažniji obrok?

Posljednja istraživanja pokazala su kako uredno konzumiranje doručka nema nikakva "čarobna" svojstva

Smoothie nije zdrav?

Nedavna istraživanja dokazala su kako redovna konzumacija smoothieja zapravo i nije baš tako zdrava kako smo mislili

Znate li što je Ajurveda?

Ajurveda kao način života: prehrana, joga, edukacija, tretmani, pulsna dijagnostika, detoksikacija

Ovi su najveći mitovi i istine o savršenom mehanizmu - tijelu

Što zapravo znamo o pamćenju, starenju, vježbanju...?

Magična hrana koja ublažava anksioznost

Nimalo ograničavajuć režim prehrane koji u tijelu stvara osjećaj smirenosti

▲ Povratak na vrh